Quel thé boire ?

Bonjour tout le monde ! 

Je voudrais partager avec vous les thés qui aident à soigner mes bobo du quotidien !
Prenez votre bouilloire, détendez-vous et profitez-en !

Bien que je sois une grande amatrice de café (toujours avec modération bien sûr ! ), je souhaiterais que davantage de personnes boivent du thé . Ils sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de nutriments, ils sont alcalinisants pour le corps, réconfortants et revigorants.

1. Si vous avez un métabolisme lent

Thé vert

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2. Si vous souffrez d’insomnie

Thé à la camomille

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3. Si vous avez un rhume

Thé à la fleur de sureau

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4. Si vous êtes stressé(e)

Thé à la mélisse

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5. Si vous vous sentez nauséeux

Thé au gingembre

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6. Si vous vous sentez balloné(e)

Thé à la menthe poivrée

Thé à la menthe poivrée

7. Si vous vous sentez fatigué

Thé à l’eucalyptus

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8. Si vous avez mal à la tête

Thé doux à la violette

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9. Si vous avez un mal de gorge

Thé au thym

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10. Si vous vous sentez anxieux

Thé à l’hibiscus

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Il est important de laisser infuser votre tisane pendant 10 à 15 minutes afin de profiter des bienfaits médicinaux que chaque thé a à offrir. Vous pouvez trouver des tisanes dans la plupart des magasins spécialisés dans les aliments naturels.

Ne vous mettez pas en tête de tous les acheter immédiatement, vous vous surchargerez inutilement. Commencez par acheter un ou deux thés que vous n’avez jamais essayés et, avec le temps, vous pourrez les intégrer à votre routine quotidienne, peut-être en remplaçant la tasse de thé noir ou de café du milieu de l’après-midi par une tasse de romarin ou de pissenlit.

MERCI D’AVOIR LU CET ARTICLE.

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