Bonjour tout le monde !
Je voudrais partager avec vous les thés qui aident à soigner mes bobo du quotidien !
Prenez votre bouilloire, détendez-vous et profitez-en !
Bien que je sois une grande amatrice de café (toujours avec modération bien sûr ! ), je souhaiterais que davantage de personnes boivent du thé . Ils sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de nutriments, ils sont alcalinisants pour le corps, réconfortants et revigorants.
1. Si vous avez un métabolisme lent
Thé vert
2. Si vous souffrez d’insomnie
Thé à la camomille
3. Si vous avez un rhume
Thé à la fleur de sureau
4. Si vous êtes stressé(e)
Thé à la mélisse
5. Si vous vous sentez nauséeux
Thé au gingembre
6. Si vous vous sentez balloné(e)
Thé à la menthe poivrée
7. Si vous vous sentez fatigué
Thé à l’eucalyptus
8. Si vous avez mal à la tête
Thé doux à la violette
9. Si vous avez un mal de gorge
Thé au thym
10. Si vous vous sentez anxieux
Thé à l’hibiscus
Il est important de laisser infuser votre tisane pendant 10 à 15 minutes afin de profiter des bienfaits médicinaux que chaque thé a à offrir. Vous pouvez trouver des tisanes dans la plupart des magasins spécialisés dans les aliments naturels.
Ne vous mettez pas en tête de tous les acheter immédiatement, vous vous surchargerez inutilement. Commencez par acheter un ou deux thés que vous n’avez jamais essayés et, avec le temps, vous pourrez les intégrer à votre routine quotidienne, peut-être en remplaçant la tasse de thé noir ou de café du milieu de l’après-midi par une tasse de romarin ou de pissenlit.
MERCI D’AVOIR LU CET ARTICLE.
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