Bonjour à tous, Je reviens avec une nouvelle recette pour vous encourager à changer vos habitudes alimentaires et pour vous aider à arrêter le sucre. Pour réaliser ces recettes de glace vous aurez besoin: – d’un bon mixeur– de fruits congelés depuis au moins 8 heures dans votre congélateur 🍌🍓 GLACE BANANE & FRAISE – 3 bananes congelés coupés en…
Recettes
Snacks compris entre 100 et 200 calories pour maigrir
┌─── ･ ｡ﾟ☆: .☽ . :☆ﾟ. ───┐ Vous mettre à la cuisine peut avoir un réel impact sur votre santé ! Laissez moi vous présenter aujourd’hui les aliments que j’affectionne tout particulièrement, et pour cause, ils ne sont pas du tout caloriques. De plus, vous pouvez les cuisiner de différentes manière. Je vous le garantie vous…
Recette de Pancake Soufflé – Fluffy Pancake
Merci d’avoir lu cet article. N’hésitez pas à consulter mes autres recettes: Pancake Buddha bowl Pâtes primavera Brownie aux haricots noirs À bientôt 🙂
✰ 5 recettes d’EAUX DETOX pour perdre du poids et détoxifier son corps ✰
Boire de l’eau détox est le meilleur moyen de nettoyer votre intestin, de vous hydrater et de transformer votre corps ! Ces recettes d’eau détox vont vous aider à stimuler votre métabolisme, éliminer les toxines et rendre à votre peau son éclat naturel. L’un des meilleurs conseils que je puisse vous donner pour perdre du…
RECETTES VÉGÉTARIENNES PAUVRES EN MATIÈRES GRASSES
Je suis végétarienne depuis peu de temps, mais comme j’ai eu du mal à trouver des recettes qui me plaisent vraiment, je vous propose aujourd’hui de délicieuses recettes végétarienne pauvres en matières grasses. GNOCCHI AU POTIRON AVEC SAUCE AU TELEGGIO 350 g de chaire de courge 350 g de pommes de terre 180 g de…
Recettes de Smoothies verts sans sucres (Simple)
Bonjour à tous, Je reviens avec une nouvelle recette pour vous encourager à changer vos habitudes alimentaires et pour vous aider à arrêter le sucre. Smoothie aux Épinards 250g de yaourt Grec 225g d’épinards 125g de framboise Smoothie au kale 250ml de lait d’amande 250g de kale 1 banane mûre Smoothie au chou vert 100ml…
Recette de pancake à faire pour le petit déjeuner avant son entraînement ( SANS SUCRES)
Si je décide de faire mon sport le matin, j’ai vraiment besoin de quelque chose de sain à manger avant mon entraînement. Cette recette à la banane est pleine de bonne chose et surtout elle me donne l’énergie nécessaire dont j’ai besoin pour tenir jusqu’au déjeuner. En plus, elle est très facile à faire !…
Suggestions pour préparer un Buddha Bowl riche en protéines
Bonjour à tous, On se retrouve aujourd’hui avec un de mes plus préférés. Facile à préparer et déclinable à l’infini, je ne m’en lasse jamais. Si vous êtes interressé par des recettes n’hésitez pas à vous rendre ici. Base RizQuinoaPommes de terrePâtes au blé completCouscous Légumes verts (1-2) ÉpinardsBrocoli à la vapeurChoux de Bruxelles rôtisHaricots…
Recette pour Pâques Vegan et légère
Bonjour, Tout d’abord, je vous souhaite de passer une bonne fête de Pâques. J’espère que malgré les circonstances, vous passez un bon moment 🙂 Cela fait deux ans que je fête Pâques sans chocolat puisque comme vous le savez j’ai arrêté le sucre et j’essaye de développer des habitudes alimentaires pour saines. Je vous propose…
6 idées de petits déjeuners vegan riches en protéines
Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui des recettes très simples, idéal si vous êtes vegan pour varier vos petits déjeuner et rendre la prise de protéine plus facile. Porridge de flocon d’avoines & baies 50g de flocons d’avoine Lait d’amande sans sucres Mélange de baies congelées Poudre de protéine de vanille vegan 1/2 banane…