Suggestions pour préparer un Buddha Bowl riche en protéines

Bonjour à tous,

On se retrouve aujourd’hui avec un de mes plus préférés. Facile à préparer et déclinable à l’infini, je ne m’en lasse jamais.

Si vous êtes interressé par des recettes n’hésitez pas à vous rendre ici.

Base

Riz
Quinoa
Pommes de terre
Pâtes au blé complet
Couscous

Légumes verts (1-2)

Épinards
Brocoli à la vapeur
Choux de Bruxelles rôtis
Haricots verts

Protéines (1-2)

Œuf
Haricots
Maïs
Viande de bœuf
Saumon
Poulet

Autres légumes (1-2)

Champignons
Oignons et poivrons
Tomates
Concombre
Avocat
Carottes
Courgettes
Chou-fleur

Garnitures (1-2)

Fromage
Herbes
Olives
Ananas
Mangue

Sauce

Hummus
Jus de citron
Guacamole
Vinaigrette

J’espère que ces recettes vous auront plus, n’hésitez pas à consulter mes autres recettes vegan et à me dire ce que vous en pensez.

À très vite <3

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